Este día hemos hecho tres tipos de circuitos diferentes y, entre la realización de cada uno de ellos, teníamos que correr una vuelta alrededor de las pistas. Cada circuito había que repetirlo 3 veces.
Primero:
- Pasar las dos vallas por debajo.
- Correr en zigzag de frente esquivando los postes.
- Pasar corriendo por encima del banco de madera.
- Aros a modo de rayuela.
Segundo:
- Pasar la primera valla por debajo y la segunda saltándola.
- Correr en zigzag de espaldas esquivando los postes.
- Pasar por encima del banco de madera, con un pie en el banco y otro en el suelo (alternando).
- Corriendo con pie en cada aro.
Tercero:
- Pasar las dos vallas saltándolas.
- Correr en zigzag de frente esquivando los postes.
- Pasar por encima del banco de madera, con ambos pies en el banco y, luego, ambos pies en el suelo(alternando).
- Saltar aros a pata coja.
Sensaciones:
Mireia: "Al final de la realización del segundo circuito estaba bastante cansada a pesar de que no me costó casi nada hacerlo. Lo que más me costó fue correr la última vuelta porque arrastraba el cansancio de todo el entrenamiento."
TIEMPOS:
Mireia Celia Karla
Primero 5'11'' 5'50''
Segundo 6'07'' 6'33''
Tercero 5'18'' 5'50''
Celia: "Al final del segundo circuito estaba muy cansada, y, al acabar el tercero, me llevó mucho esfuerzo saltar los bancos de un lado a otro y saltar los aros a la pata coja, aunque lo hice en menos tiempo que el circuito anterior. Lo que me estresó un poco fue el hecho de tener que hacer los ejercicios muy rápido porque había gente detrás de mí."
Karla: "En general, el ejercicio se me dio bien y, aunque me cansé, lo encontré ameno y divertido."
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