El día de hoy hemos realizado un brainstorming, método que consiste en el lanzamiento en grupo de numerosas ideas sobre un determinado tema para, posteriormente, evaluar, juzgar y seleccionar las mejores para la resolución de este.
Primero vimos el siguiente vídeo sobre el esquiador Ted Ligety y dijimos, en grupo, las cualidades que debe tener para poder realizar los movimientos del vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=Ga-6wy0Nboo
- Fuerza.
- Equilibrio.
- Coordinación.
- Agilidad.
- Concentración.
- Flexibilidad.
- Técnica.
- Psicomotricidad.
- Esquema corporal (idea que nuestro cerebro tiene de nuestro cuerpo).
A continuación enumeramos las cualidades físicas (cantidad de movimiento) trabajadas durante la primera evaluación (resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad) y el profesor expuso las capacidades que íbamos a trabajar durante la realización del segundo trimestre, en las cuales es muy importante la técnica ya que ésta influye en ellas:
- Agilidad: capacidad de realizar movimientos complicados de forma precisa y rápida.
- Coordinación: capacidad que tenemos de mover diferentes partes del cuerpo en el momento preciso de manera ordenada.
- Equilibrio: diferenciando dos tipos de equilibrio.
- Equilibrio estático: capacidad de mantener una posición corporal sin caerse.
- Equilibrio dinámico: capacidad de pasar de una posición a otra sin caernos.
Para que nos diéramos cuenta de la importancia de dichas cualidades físicas vimos un vídeo de surf en el que podemos percibir claramente que para practicar este deporte son muy importantes la agilidad, el equilibrio y la coordinación. Estos vídeos son similares al de clase:
https://www.youtube.com/watch?v=kLg5t6xhFP4
www.youtube.com/watch?v=7S8A4GQ4lvo
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